Giorgia Nardi

Personal Trainer

Per raggiungere il tuo obiettivo concentrati sul percorso!

Un po' su di me

Studiare ed imparare, comunicare e condividere sono i presupposti che da sempre mi hanno guidato nella scelta di intraprendere la professione di istruttore e personal trainer. La mia scelta è stata quella di specializzarmi nelle discipline pilates, bodyweight e ginnastica posturale per potermi approcciare, in modo responsabile ed efficace, a persone di diversa età, condizione fisica e a sviluppare anche percorsi specifici per donne in gravidanza e per il periodo post parto.

MISSION

Il corpo è la nostra casa, il mio compito è insegnarti a prendertene cura, in modo attivo e divertente. Il primo passo è ascoltare il proprio corpo; con l’ascolto diventiamo consapevoli dei suoi bisogni e necessità, impariamo a guidarlo al meglio. L’attività fisica e il movimento del corpo nello spazio diventano così importanti strumenti di consapevolezza. Ricorda che conta cosa fai, ma ancora di più, come lo fai! La mia mission è accompagnarti lungo un percorso personalizzato e studiato per permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e farti appassionare alla tua dose quotidiana di attività fisica.  

Anni di esperienza nel mondo del fitness

“Per raggiungere il tuo obiettivo concentrati sul percorso.”

 

Giorgia Nardi

Personal Trainer

Personal Trainer

9,99 € al mese

Innovativi ed efficaci programmi di allenamento
Lezioni disponibili 24h su 24 e 365 giorni l’anno
Per tonificare, bruciare calorie, migliorare la postura
Ogni mese video sempre nuovi
2 giorni di prova gratuita
Possibilità di disdire quando vuoi

Personal Trainer PRO

Con la guida del tuo Personal Trainer segui un percorso di allenamento specifico, creato sulle tue esigenze.

Con la formula “Personal Trainer Pro” accedi a tutti i contenuti del pacchetto “Personal Trainer” e ogni mese ricevi nuovi video personalizzati per poter focalizzare l’allenamento sul tuo obiettivo.

A tutto questo si aggiunge la possibilità di allenarti in diretta con il tuo Personal Trainer.

19,99 € al mese per ogni obiettivo

Accesso al pacchetto “PERSONAL TRAINER” +
Percorso di allenamento specifico in base al tuo obiettivo
Video personalizzati e lezioni live
3 giorni di prova gratuita
Possibilità di disdire quando vuoi

Standing & Mat Pilates

Il Pilates offre la possibilità di allenare tutto il corpo in modo armonioso, permette di rinforzare la muscolatura del CORE fondamentale ad una corretta postura e al benessere della schiena. In questo programma ci sono sessioni di allenamento per chi desidera iniziare ad approcciarsi a questa disciplina e per chi invece vuole aumentare il proprio livello. Oltre al classico lavoro a terra propongo esercizi da svolgere in piedi per incrementare l’allenamento cardiovascolare e l’equilibrio.

Pilates for man

Spesso gli uomini vedono il Pilates come una disciplina femminile, troppo blanda e poco allenante. Non ci dimentichiamo però che questa pratica è stata creata proprio da un uomo ma soprattutto che il pilates incrementa tono muscolare, forza e resistenza, con il vantaggio di migliorare flessibilità e mobilità articolare. Se il tuo obbiettivo è quello di trovare un allenamento che permetta di sviluppare la muscolatura in maniera uniforme, questo percorso è ciò che fa per te!

Sempre in forma

Un percorso di allenamento studiato per chi, dopo un periodo più o meno lungo di inattività, vuole rimettersi in forma con un lavoro costante di riattivazione di tutto il corpo sviluppato in modo equilibrato e gratificante. Il mio grande obiettivo è farti ritrovare energia e motivazione per essere sempre in forma grazie ad una pianificazione costante del tuo allenamento che permette di misurare traguardi e stabilire nuovi traguardi. Concediti 30 giorni per iniziare una grande avventure!