Denisa Nerenxa

Personal Trainer

Credi in te stesso e in tutto ciò che sei!

Chi sono

Mi chiamo Denisa Nerenxa e sono una professionista del fitness!
Amo profondamente il mio lavoro che significa, prima di tutto, insegnare alle persone a prendersi cura di sé in modo corretto e gratificante!
Mi piace il movimento, in tutte le sue diverse forme, mi diverto a trovare sempre nuove strade per allenarmi con energia.
Il mondo del fitness mi ha permesso di incontrare tante persone con cui condividere la mia passione, ogni incontro è uno scambio che mi arricchisce, che mi rende più positiva, questo è quello che vorrei trasmettere a chiunque decide di allenarsi con me!

La mia MISSION

La mia Mission è: MOTIVARTI. Indipendentemente dal fatto che tu abbia mai fatto attività fisica o meno, io sono qui per guardarti negli occhi e ricordarti sempre: “Senza fretta ma senza sosta!”. Farò in modo che ogni singolo allenamento diventi per te un’ESPERIENZA UNICA. Nei giorni in cui la voglia di movimento mancherà ad arrivate potrai comunque prenderti cura di te, io ti dirò come.

Percorso professionale

Dalla tonificazione all’aerobica e step coreografico, dal pilates alle lezioni in acqua, lo studio è stata una costante di questi miei ultimi anni interamente dedicati alla formazione con l’azienda Cruisin’.

Cosa presento

Nel mio percorso PERSONAL TRAINER propongo diverse sessioni di allenamento dedicate alla tonificazione (parte alta_addominali_parte bassa) al posturale (pilates, stretching) e propongo protocolli di lavoro finalizzati a ridurre la massa grassa.

In base al tuo livello di partenza saprò consigliarti su come poter utilizzare questo ampio materiale per poterti allenare in modo armonico ed equilibrato.
Avrai accesso anche ad un’ampia sezione “Tutorial” dove troverai tutte le indicazioni per svolgere gli esercizi al meglio.

Grazie al mio percorso PERSONAL TRAINER PRO B ABSolute possiamo intraprendere insieme un piano più specifico, con obiettivi concreti e raggiungibili grazie ad un programma di lavoro accurato e costante nel tempo!

10+

Anni di esperienza nel mondo del fitness

“Credi in te stesso e in tutto ciò che sei.
Sappi che c’è qualcosa dentro di te che è più grande di qualsiasi ostacolo.”

Denisa Nerenxa

Personal Trainer

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CHALLENGE Aprile

La sfida di questo mese è: SPALLE

Afferra 2 manubri e iniziamo!

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