Sono un’istruttrice di fitness dal 1995 e tecnico di riequilibrio e riprogrammazione posturale dal 2005.
Ho vissuto e lavorato in diverse regioni italiane, spostandomi da sud a nord, ma la costante dalla mia vita è sempre stata la palestra.
Ho incontrato tante persone che ho aiutato a migliorare la loro forma fisica, e ciascuno di loro è stato per me fonte di crescita e motivazione.
È nata in me la necessità di poter seguire i miei allievi anche a distanza, indipendentemente dal luogo in cui si trovano, per poter far sentire a tutti la mia guida anche a distanza. Ho creato quindi la mia palestra online, un luogo di condivisione a tutti gli effetti, che garantisce a ciascuno un percorso di benessere senza interruzioni, perché l’allenamento deve essere una pratica costante e irrinunciabile di ogni giornata, 365 giorni all’anno.
“Prenditi cura del tuo corpo è l’unico posto in cui dovrai vivere”
Maria Costantino
Personal Trainer
Nella mia palestra digitale scegliamo insieme il percorso di allenamento più adatto a te.
Le mie lezioni sono studiate e realizzate affinché tu possa seguirle in modo corretto ed efficace per poter raggiungere obiettivi specifici e gratificanti.
Nella mia palestra digitale puoi trovare tre differenti percorsi:
TUTTASALUTE: riequilibrare tutto il corpo e migliorare la postura con lezioni di antalgica, stretching, pilates, yoga, xtempo pilates&more
TUTTACARICA: allenarsi divertendosi con lezioni di fitness musicale, xtempo metabolic, gag e tabata
TUTTASNELLA: scolpire e modellare il tuo corpo con sessioni di allenamento per addominali, gambe e glutei, braccia e total body
In ogni percorso trovi lezioni on-demand sempre disponibili 24 ore su 24 e lezioni live in diretta con me!
